5 sfaturi pentru a depăși frica și nesiguranța
Într-o zi ridicam greutăți cu proprietarul sălii de sport. M-a bătut mult și am întrebat-o dacă s-a gândit vreodată să concureze la olimpiadă.
„Asta mi-o spune toată lumea, dar nu știu, competițiile mă fac să fiu nervos, dacă pierd și toți oamenii mă văd?”
Să ne amintim că aceasta este o persoană care deține propria sală de gimnastică, face exerciții în fiecare zi și privește oamenii să facă la fel. Chiar și așa, lăsați-vă teama de a fi judecat să te împiedice să faci ceva ce vrei.
Această conversație mi-a amintit de ce urăsc frica bazată pe luare decizii și m-a determinat să mă gândesc la importanța depășirii acelei terori. Să vorbim despre cum puteți depăși frica și nesiguranța pentru a face lucrurile pe care le doriți.
Luarea deciziilor pe baza fricii
Acestea se fac atunci când vă lăsați preocupările și îndoielile să vă dicteze acțiunile (sau, în majoritatea cazurilor, inacțiunea dvs.).
De exemplu:
- „Aș vrea să vizitez Africa, dar dacă mi se întâmplă ceva acolo? Mai bine mă duc în altă parte ".
- „Aș vrea să scriu o carte, dar dacă oamenii o urăsc? Poate că ar trebui să mai citesc puțin înainte de a scrie ".
- „Mi-ar plăcea să fiu în formă, dar sunt sigur că voi arăta prost în sala de sport. Trebuie să slăbesc ceva înainte să plec. "
Rezultatele nefericite sunt că nu faci lucrurile pe care le spui că sunt importante pentru tine. Pentru a fi clar, am făcut această greșeală de multe ori. De fapt, timp de doi ani am venit cu multe motive pentru a nu-mi începe propriul site. M-am gândit și la mai multe scuze să nu-mi construiesc afacerea, să încep proiecte, să aplic pentru locuri de muncă etc.