5 riscuri ale dietei minune pericole pentru sănătatea dumneavoastră
Aflați despre riscurile dietelor minune și de ce acestea constituie un pericol grav pentru sănătatea dumneavoastră. Dacă vrei să slăbești, mai bine mergi la un profesionist.
În prezent, obezitatea este o problemă de sănătate publică, iar în Mexic nu face excepție. Conform statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, în Mexic 7 din 10 persoane sunt supraponderale și obeze; iar în cazul copiilor, 3 din 10 sugari sunt supraponderali, situație care ridică alerta în sectorul sănătății.
De asemenea, această creștere a cifrelor obezității a dus la o creștere a strategii în principal scopuri comerciale, care profită de situație pentru a oferi soluții pe termen scurt, aproape magice, promițând multor persoane că este posibil să slăbească cu o dietă simplă sau prin efectuarea de proceduri invazive, cum ar fi liposucția, lipomodelarea sau ingestia de medicamente, multe dintre ele cu efecte secundare care ar putea fi letale.
Dar care este problema cu aceste strategii? Care sunt pericolele urmării unei „diete” fără supravegherea unui nutriționist?
Efectul de revenire
Acesta constă într-o scădere semnificativă în greutate în timpul dietei, cu toate acestea această situație este inversată la urmarea regimului nutrițional, obținându-se aceleași kilograme pe care le-am avut la început sau chiar puțin mai mult, devenind un ciclu vicios.
Obiceiuri alimentare proaste