5 puncte strat; gicos cu care să slăbești; succes - mtfarmàcia
Ați decis să slăbiți și doriți să urmați câteva sfaturi pentru a slăbi cu succes? Astăzi suntem copleșiți de anunțuri și mesaje despre ceea ce ar trebui și ce nu ar trebui să facem. Vă propun câteva idei clare și simple pentru a vă ajuta să slăbiți cu echilibrul.
Înainte de a vă lansa într-o dietă strictă pe care veți ajunge să o abandonați sau să ingerați impulsiv produse miraculoase, vă invit să reflectați câteva minute la patru întrebări importante:
- Distribuiți mesele pe tot parcursul zilei pe baza activității pe care o faceți?
- Vă luați timp să vă mestecați bine mâncarea și să savurați fiecare mușcătură?
- Te așezi să mănânci relaxat și mulțumit și să eviți vești proaste sau stimuli stresanți?
- Simți nevoia de a consuma zahăr la sfârșitul zilei?
Odată ce ați clar răspunsurile, vă propun să acționați pe 5 puncte strategice pentru a obține un rezultat optim:
1. Ai grijă de terenul tău emoțional
Când vă apropiați de pierderea în greutate, nu puteți uita terenul emoțional care este strâns legat de obiceiurile alimentare slabe. Conștientizarea nevoilor afective neplăcute, a frustrărilor și a dependențelor emoționale ne determină să consumăm impulsiv alimente, băuturi, obiecte, să mascăm golul și durerea. Cheia este de a trata, în paralel cu corecția alimentară, acea „foamea emoțională”, și astfel crește stima de sine și încrederea în sine. În farmacia noastră avem terapeuți calificați în terapia cu flori a doctorului Bach care lucrează la aspectele emoționale legate de obiectivul de tratat.
2. Eliminarea toxinelor (detoxifiere emuntorială)
Corpul uman este un sistem multi-organ în interconectare intimă. Nu putem trata un organ izolat ca și cum ar fi separat de restul. Dacă vrem să optimizăm rezultatele, trebuie să garantăm că toate organele de eliminare funcționează la 100% din capacitatea lor. Țesutul adipos acumulează o cantitate mare de toxine, metale grele și pesticide, care sunt eliberate în fluxul sanguin prin mobilizarea grăsimii acumulate. Din acest motiv, trebuie să păstrăm organele libere de blocaje. În caz contrar, ar apărea simptome precum dureri de cap, greață sau eczeme cutanate, care ne-ar obliga să oprim procesul de slăbire.
Pentru a începe acest proces de detoxifiere, avem în farmacie preparate pe bază de plante care nu au efecte secundare. Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt formulate în diluții homeopatice pentru a intra mai adânc în țesutul celular. Folosim preparate pe bază de plante pentru a obține o acțiune globală asupra sistemelor limfatice, gastrointestinale, hepatico-biliare și renale.
Acest tratament produce o curățare profundă a țesuturilor și servește astfel încât nutrienții și oxigenul să ajungă în mod normal la toate celulele corpului.
3. Excludeți modificările organice
Înainte de a începe o dietă, este important să se excludă unele modificări organice frecvente, cum ar fi: