5 pași pentru curățarea și purificarea sufletului; Psihologia în acțiune
Urmați aceste sfaturi simple ca parte a rutinei zilnice și vă veți simți ușurați în orice fel, eliberând, curățând și purificându-vă sufletul, spiritul și întreaga ființă.
Să definim mai întâi la ce mă refer când vorbesc despre spirit sau suflet. Mă refer la adevărata esență a cine suntem, cum iubim și de ce trăim. Conține pasiunile, energia și ne conduce să fim oameni mai buni pe această planetă.
Latura noastră spirituală este cea care face ca viețile noastre să curgă lin (poate nu tot timpul) sau să ne simțim stagnate și „murdare”. Este ușor să evităm să ne uităm la acest aspect al nostru, dar importanța și impactul nu pot fi ignorate.
De mulți ani cunosc multe tehnici de relaxare spirituală, eliberare de energie și control al situațiilor, în care mulți oameni mă întreabă: Cum poți ignora situații de acest gen? o Cum poți merge mai departe fără să te uiți înapoi așa?.
Toate lucrurile care ni se întâmplă, fie că sunt bune sau rele, sunt pur și simplu o percepție a modului în care vedem situațiile, cum le luăm și cum reacționăm la ele.
Acest articol este destinat persoanelor care se simt prost în situații la care nu ar putea răspunde în alt mod, cum ar fi:
„Nu am participat la petrecerea de nuntă a acelei persoane și mă simt rău pentru asta”, „Nu am putut cumpăra cadoul de Crăciun al prietenului meu și mă simt groaznic pentru asta”, „Nu am plătit facturile la timp și mă simt foarte rău pentru asta "," Nu ar fi trebuit niciodată să fac asta sau să spun asta ", și multe alte exemple pe care le las imaginației voastre.
Acestea sunt cele 5 recomandări ale mele pentru a începe o „curățare” spirituală imediată, pe care o voi numi cei 5 pași pentru a curăța și purifica sufletul pentru acest articol:
1. Reduceți stresul.
Organizați toate notele stresante, facturile, mementourile care atârnă prin casă și puneți-le pe toate într-un singur loc.
Deci, puteți controla când să le observați și să le analizați și să nu vă stresați să vă întâlniți cu oricare dintre ele atunci când nu doriți.
Reducerea stresului în acest mod vă poate face să vă simțiți mai întemeiat, cu spirit, suflet și gândire pe deplin concentrată, cu o mai bună intuiție și cu abilitatea creativă de a vă stabili obiective, dorințe și obține fructe.
Puteți citi mai multe în articolul meu 8 modalități de a transforma stresul în prietenul dvs., dacă nu l-ați citit încă.
2. Detectează ce comportamente sau obiceiurile tale obișnuite nu mai sunt utile.
Este foarte ușor să ne simțim nemotivat de comportamente autodistructive, inclusiv gânduri negative, neavând compasiune și iertare cu noi înșine, plasând acest lucru deasupra așteptărilor rezonabile și nu numai.