5 nuci pe zi într-o băutură vegetală cu superputeri Bcn Cool Hunter
O dietă bogată, sănătoasă și echilibrată care este respectată trebuie să aibă câteva elemente esențiale: un kiwi primul lucru dimineața pentru a asigura aportul zilnic de vitamina C, mitul unui măr pe zi pentru hidratarea organismului și furnizarea de fibre și vitamine și o aportul de cinci nuci antioxidante pe zi și foarte bogate în Omega-3.
De multe ori ne complicăm viața cu suplimente și diverse vitamine, dar, oricât de ușor și evident ar părea, cele mai bune alimente pentru corpul uman sunt în mod evident prezente în natură. nucile sunt regii nucilor și în general sunt unul dintre cele mai bune alimente pentru corpul uman, A superaliment care, la fel ca broccoli, curcuma, ghimbirul sau avocado, cu o cantitate foarte mică poate oferi o valoare nutritivă ridicată.
Nucile în special, în plus față de ale lor conținut ridicat în Omega-3, sunt foarte bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, iar aportul lor zilnic este foarte benefic pentru sănătate. Est superaliment are puterea de a ajuta avem grijă de sănătatea inimii noastre, prevenim cancerul, eradicăm radicalii liberi, ajuta la scăderea colesterolului, preveniți circulația deficitară, îmbunătățiți fertilitatea masculină și ajutați sănătatea mintală - toate cu doar o mână de ele pe zi.