5 MODURI DE ALCALINIZARE A REȚETELOR CU VARC Mâncat sănătos este ușor
DIETĂ ALCALINĂ: ALCALINIZĂȚI REȚETELE CU VAR
Ei bine, pentru că lămâia, pe care o consider unul dintre fructele mele preferate, este strâns înrădăcinată în dieta mediteraneană și în tradiția noastră culinară. Și uneori ne înlocuim neintenționat unul cu altul fără să ne dăm seama că ne limităm resursele în bucătărie. Și nu vorbesc doar despre arome, ci despre importanța consumului unei varietăți!
Nu există un singur aliment egal cu altul, nici unul care să ne ofere aceiași nutrienți ca altul. Nici măcar dacă am alege două lămâi de aceeași dimensiune, crescute în aceleași condiții, colectate din același copac, nu ne-ar oferi aceleași. Pentru că fiecare legumă, fiecare fruct, fiecare cereală integrală, fiecare plantă și fiecare aliment real are un ADN unic care îl face special. Prin urmare, trebuie să mănânci VARIAȚI! În acest fel ne vom asigura că primim toți nutrienții necesari pentru ca celulele noastre să fie fericite și active. Ce ne interesează este că celulele noastre dansează cu bucurie pentru sărbătoarea nutrienților pe care le oferim cu fiecare mușcătură! Dansând dans 🙂
CE NE DĂ LIMA?
Așadar, după această reflecție, mă gândeam la câteva moduri de a-i îmbunătăți utilizarea zilnic, de a-l include mai des în vasele mele și m-am întrebat dacă poate același lucru vi se va întâmpla și vouă, care sunteți acolo în spatele ecranului.! Ei bine, ca urmare a cercetărilor mele și a scufundărilor mele în bucătărie, am decis să fac o listă de sfaturi pentru a vă ajuta (și a mă ajuta) să oferiți mai multe aplicații culinare acestui fruct și, de asemenea, să o faceți în modul corect.
Dar, înainte de a vă spune cum ... aș vrea să explic puțin despre beneficiile varului, deoarece, pe lângă faptul că este alcalinizant și are un gust delicios, are și multe proprietăți interesante care îl fac mai mult decât demn de a fi mâncare: p
Vă spun câteva dintre ele: