5 lucruri de știut despre diabet și alcool

„Petrecerea” este normală și persoanele cu diabet pot trăi o viață de noapte la fel ca alte persoane. Dacă decideți să beți ceva, trebuie să știți că tipul de alcool pe care îl consumați poate determina modul în care vă veți încheia noaptea. Acestea sunt cele 5 lucruri pe care ar trebui să le știți înainte de a bea alcool dacă aveți diabet.

1. Nu bea niciodată alcool fără să mănânci.

Consumul de alcool poate pune persoanele cu diabet la un risc mai mare de hipoglicemie noaptea, mai ales dacă iau insulină sau secretagogi de insulină, totuși luarea acestuia cu alimente poate reduce riscul de hipoglicemie nocturnă. Motivul este că carbohidrații din alimente sunt transformați în zahăr în organism, care este transportat în sânge către celule pentru a fi folosit ca sursă de energie.

2. Alcoolul este absorbit și metabolizat în ficat.

Funcția principală a ficatului este de a stoca glicogenul, care este modul în care organismul stochează zahărul, pentru a fi utilizat ca zahăr pentru celule atunci când nu mănânci sau dormi. Organismul vede alcoolul ca o substanță care trebuie procesată rapid de ficat. Acesta este momentul în care funcționarea acestui organ este împiedicată. Ficatul trebuie să acționeze pentru a elimina această substanță din sânge, în loc să regleze glucoza și să facă imposibilă trecerea de la glicogen la glucoză, ceea ce determină o scădere rapidă a zahărului sau glicemiei.

3. Consumul de alcool poate reduce glicemia (hipoglicemie).

Principalul risc de consum de alcool la o persoană cu diabet este hipoglicemia. Hipoglicemia apare atunci când nivelul zahărului din sânge este scăzut, de obicei sub 70 mg/dL sau mai puțin.

---