5 cocktailuri de slăbit
Cine a spus că cocktailurile nu pot fi savurate dacă aveți un regim strict de aport caloric? În acest articol vă vom arăta cocktail-uri ușor modificate, astfel încât aportul lor caloric să fie mult mai mic, dar fără ca aroma să piardă nici măcar un indiciu din esența sa.
- Mojito Cubano.
Acest combo de bucăți de pepene verde și frunze de mentă proaspete conține 100 de calorii. Pentru a-l pregăti, a fost folosit un mortar de lemn (sau pur și simplu o lingură mare), care zdrobește ambele componente. Odată ce amestecul arată omogen, adăugați rom și apă spumantă (nu sifon, acesta din urmă are mult mai mult zahăr). În acest fel, se obține un mojito dulce și cu conținut scăzut de calorii.
- Simplă margaretă.
Această renumită băutură mexicană, odată preparată, conține aproximativ 170 de calorii. Pentru a-l pregăti:
- O lovitură de tequila.
- Suc de lămâie stors după gust.
- Un pic de Triple Seco (Cointreau, Curasao, aici este pe gustul barmanului, gradul de alcool variază de la 40º la 60º).
- Se agită cu gheață și se servește.
Cantitatea recomandată este un pahar pentru femei și două pentru bărbați, deși, desigur, va depinde de fiecare.
Cu această versiune a piña colada, aportul caloric scade la 229 de calorii, schimbând doar versiunea, eliminând laptele de cocos amestecat cu romul. pregătire: