5 avantaje incontestabile ale Yerba Mate față de cafea

avantaje

Atât mate, cât și cafeaua sunt băuturi cu cofeină și ambele sunt printre cele mai consumate infuzii din lume; Cu toate acestea, în țări precum Argentina, consumul de mate continuă să depășească consumul de cafea, potrivit datelor Institutului Național Yerba Mate.

Avantajele mate-ului față de cafea

1 - Deși ambele au relativ aceeași cantitate de cofeină, efectele stimulatoare sunt puțin diferite: în timp ce cafeaua poate fi puțin agresivă, generând în unele cazuri nervozitate și chiar tahicardie; partenerul generează o senzație de „trezire” atât în ​​minte, cât și în corp într-un mod mai blând.

2 - De asemenea, cofeina din mate este de obicei mai diluată decât în ​​cafea și de aceea este mai bine tolerată de corpul nostru.

3 - Mate are proprietăți diuretice, deoarece se consumă mai mult lichid decât atunci când se bea cafea. Un beneficiu ideal pentru cei care doresc să slăbească sau să elimine toxinele.