5 aplicații sportive care te vor împiedica să mergi la sală
operare bikini Ar fi trebuit să înceapă până acum, știi. Dar taxa de sală apare de obicei pentru un vârf bun și antrenorii personali, mai bine să nu vorbim. Din fericire, până acum există multe aplicații pentru telefoanele inteligente care ne ajută să ne menținem silueta, dar mai ales să ne îngrijim zilnic de sănătatea noastră. Fără a merge mai departe, recent prezentat Samsung Galaxy S4 echipează aplicația ca standard S Sănătate, un instrument pentru monitor starea sănătății noastre și controlează exercițiul fizic pe care îl facem zilnic. Astăzi vrem să vă prezentăm câteva aplicații foarte utile pentru face sport autonom, cu motivație și fără a fi legat de nicio cotă. Bucura-te de ei!
1) Nike Training Club. Este un antrenor personal creat de cunoscuta firmă de sport Nike, cu mai mult de 35 de exerciții de făcut acasă, recompense, bonusuri și instrucțiuni de la antrenorul însuși în audio Puteți alege între diferite programe pentru Stiliza, Tonifiați-vă, Întărește-te sau Concentrați-vă, cu mai multe niveluri: Începător, Intermediar Da Avansat . Apoi, în funcție de programul ales, puteți selecta un tip de antrenament, în cazul în care doriți să mențineți linia, să slăbiți într-un mod accelerat sau să vă antrenați pentru un test de turnesol. Veți putea accesa instrucțiuni detaliate pas cu pas, precum și un secțiunea de rezultate, în care veți avea ocazia să vă verificați și să vă contrastați progresul. Disponibil pentru: iOS | Android
2) RunKeeper. Aceasta este o aplicație special concepută pentru iubitorii de alergare, acea practică pentru care ai nevoie doar de o pereche de pantofi sport și de alergat pe stradă. Poți să folosești RunKeeper pentru a controla exercițiul pe care îl faci în aer liber. Funcționează printr-un sistem GPS care vă monitorizează mișcările și, prin urmare, vă ajută să numărați kilometrii parcurși. Înregistrați și salvați traseele efectuate pe hartă, distanțele parcurse, viteza de mișcare, caloriile pe care le-ați ars și ritmul cardiac. În timp ce vă exersați, veți avea și ocazia să ascultă muzica ta preferată. versiune gratuită a RunKeeper este destul de complet, deoarece pe lângă activitatea de alergare poți monitoriza altele, precum ciclism, mers pe jos, alpinism, schi alpin sau patinaj. Disponibil pentru: iOS | Android