5 alimente pentru prevenirea atacurilor de cord Revista de sănătate și cardiologie

5 moduri de a reduce tensiunea arterială în mod natural
Beneficiile cafelei pentru sănătatea cardiovasculară

Consumul anumitor alimente ar putea ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare, principala cauză de deces la nivel mondial, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).

alimente

Motivele pot varia de la o dietă slabă la lipsa de exerciții fizice și excesul de stres. Pentru a reduce riscul, se recomandă consumul următoarelor alimente:

1. Fructe: O porție zilnică protejează inima prin reducerea riscului de infarct cu până la 34%.