5 alimente cu calorii goale
Vă spunem care sunt acestea și în ce alimente găsiți aceste tipuri de calorii
Ce să mănânci după lovitura de căldură
Pentru ce este bun ceaiul de mușețel?
Unul dintre lucrurile care contează cel mai mult atunci când vine vorba de îngrijirea corpului sunt obiceiurile alimentare, întrucât de la ele obțineți tot ce aveți nevoie pentru a vă menține un corp sănătos; Cu toate acestea; exista alimente care nu furnizează substanțe nutritive din care sunt doar obținute calorii goale, În meniu vă spunem ce sunt și care alimente conține-le.
Potrivit Universității Internaționale din Valencia, alimente cu calorii goale Acestea se caracterizează prin furnizarea de cantități mari de energie, dar au o valoare nutritivă redusă sau deloc. Există multe alimente care conțin acest tip de calorii, iată câteva.
Cookie-uri
Unele deserturi, cum ar fi fursecurile, conțin cantități mari de zahăr, de acest tip alimente nu furnizează substanțe nutritive, deoarece, potrivit Fundației Spaniole pentru Nutriție, zahărul oferă doar cantități mari de calorii.