4 amestecuri de pulbere pentru a pregăti smoothie-uri care vă vor ajuta să vă atingeți greutatea ideală
Când mergi pe un regim la slăbi Pe lângă respectarea strictă a dietei atribuite, este esențial să completezi toate acestea cu activități fizice care te vor ajuta să-ți atingi greutatea ideală și să îți îmbunătățești starea generală de sănătate. O modalitate bună de a oferi corpului tău nutrienții de care are nevoie pentru a continua cu dieta ta este prin încorporare smoothie-uri la mese, precum și cele prezentate mai jos:
1. Înlocuirea concentrată a mesei
Un amestec plin de proteine, carbohidrați sănătoși și peste 20 de vitamine și minerale esențiale pentru a stimula pierderea în greutate într-un mod sănătos.
O opțiune gustoasă și hrănitoare pe care o puteți prepara rapid și ușor. Trebuie doar să amestecați pudra de smoothie cu puțină apă și să vă bucurați de aroma sa plăcută de vanilie.
2. Amestec de proteine cu aromă de căpșuni
Este un amestec neted și cremos, care are o ușoară aromă de iaurt de căpșuni. Fiecare porție conține până la 15 grame de proteine armate cu 24 de vitamine și minerale pe care le puteți consuma la micul dejun, prânz sau cină.