3 sfaturi de bază pentru a rămâne gravidă - CRA Barcelona
A rămâne însărcinată nu este ușor. Deși multe cupluri speră să realizeze rapid visul de a avea un copil, este obișnuit ca cuplurile tinere și sănătoase să ia până la un an pentru a concepe. Puțini își ating obiectivul „prima dată”.
A rămâne însărcinată
Pentru a evita frustrarea, trebuie avut în vedere faptul că specia umană are un potențial reproductiv foarte scăzut: șansele de sarcină în cel mai fertil moment al fiecărei luni sunt doar în jur 25% la cei sub 35 de ani, probabilitate care se reduce drastic după acea vârstă. Prin urmare, este important să se realizeze o planificare realistă a sarcinii și să se pună mijloacele de creștere a șanselor de fertilizare, ținând cont de faptul că cu cât vârsta femeii este mai mare, cu atât va fi mai dificil de conceput.
Primul pas este să mergeți la ginecolog, care nu numai că va efectua o examinare generală a zonei ginecologice a femeii, va evalua factorii de risc și va prescrie suplimentele farmacologice necesare, dar va oferi și sfaturile de bază pentru a realiza concepția în mod natural.
Dacă după 6 luni nu se realizează o sarcină, este timpul să vizitați un ginecolog specializat în fertilitate. Vom efectua un studiu de fertilitate, prin analize și teste medicale pe care le consideră adecvate.
Primul sfat al ginecologului
Concepția este o provocare fizică. Pentru a atinge sarcina, ginecologii recomandă respectarea unei serii de îndrumări simple, care implică adoptarea unui stil de viață sănătos și planificarea relațiilor sexuale în zilele fertile.
1.- Nu mai fuma Trebuie să fie o prioritate dacă sunteți în căutarea unei sarcini. Persoanele care fumează au de patru ori mai puține șanse de a concepe un copil, iar atunci când fac acest lucru, probabilitatea avortului spontan este mai mare. La femei, fumatul înrăutățește calitatea ovocitelor și a embrionului. La bărbați, provoacă modificări ale nivelurilor hormonale care afectează calitatea și cantitatea spermei și mobilitatea acestora.