3 efecte ale căsătoriei asupra sănătății cuplului
O relație bună sau proastă poate avea consecințe asupra sănătății fizice. Uneori, acestea sunt efecte bune, precum inima ta este întărită, dar este posibil să împărtășești și obiceiuri nesănătoase.
De Isabel Osuna
7 aprilie 2020, 18:54
Diferite studii au încercat să evalueze impactul pe care îl poate avea căsătoria (sau relația romantică cu coabitarea) în sănătatea fizică a cuplului.
Primul lucru pe care îl gândim despre acest subiect este că, evident, o relație conflictuală sau furtunoasă poate provoca de la anxietate și depresie la insomnie.
Iar durerile de care ne plângem cel mai mult sunt ...
Dar există și alte efecte „colaterale”, atât pozitive, cât și negative, pe care nici nu le poți imagina. Saber Vivir dezvăluie legăturile pe care oamenii de știință le-au găsit între căsătorie și sănătate.
relație mai bună, inimă mai sănătoasă
Când vorbim despre sentimente și emoții, de obicei ne referim la un anumit organ, inima: spunem că inimile noastre au fost rupte înainte de o dezamăgire iubitoare sau că inima noastră s-a accelerat când întâlnim pe cineva.
Dar nu este doar un dispozitiv poetic. Acest corp suferă într-adevăr mai mult sau mai puțin în funcție de modul în care evoluează relația. Aceasta este ceea ce au verificat cercetătorii de la Universitatea din Bristol (Regatul Unit) atunci când au efectuat urmărire a 620 de cupluri din 1991.
Oamenii de știință au luat în considerare factorii implicați în sănătatea cardiovasculară, cum ar fi a fi supraponderal sau obez, tensiunea arterială și nivelurile de colesterol și glucoză din sânge, printre alții.
Relațiile pozitive reduc factorii de risc cardiovascular
Și au găsit asta inima nu numai că apreciază stabilitatea sentimentală dar și că relația de cuplu evoluează pozitiv.
- Au avut bărbați căsătoriți a căror relație s-a îmbunătățit de-a lungul anilor niveluri mai scăzute de colesterol LDL, „colesterolul rău” și o greutate mai sănătoasă că bărbații care au spus că relația lor este aceeași, adică nici mai bună, nici mai rea decât la început.
- Cei care au arătat cele mai slabe cifre au fost bărbații a căror relație s-a agravat în această perioadă de timp. În acest caz, în plus, tensiunea sa diastolică a fost în medie cu aproximativ trei puncte mai mare, adică presiunea minimă pe care sângele o exercită asupra pereților arterelor atunci când inima se relaxează între bătăi a fost mai mare.
- În plus, studii recente au arătat că a nu fi căsătoriți crește șansele de a muri din cauza unui accident vascular cerebral cu 55%.
Cuplurile fericite tind să aibă mai multă grijă de ele însele și au obiceiuri mai sănătoase
Toate aceste date sugerează că o deteriorare a coexistenței crește riscul de a suferi de boli cardiovasculare.
Cele 8 simptome care vă alertează asupra unui accident vascular cerebral
Deși sunt necesare mai multe studii, unii experți cred că cuplurile mai fericite au mai multe șanse să aibă grijă unul de celălalt și să adopte obiceiuri de viață sănătoase, ceea ce duce la un control mai bun al factorilor de risc cardiovascular.