В– · TOTUL despre ALIMENTE ȘI DIETĂ ÎN YOGA гЂ‘вђ Sfat

În cadrul culturii hinduse se menționează că consumul de carne este total interzis deoarece contravine poruncii de a „nu ucide”, dar acest lucru este aplicabil doar culturii hinduse; în cadrul yoga, acest lucru a fost inclus de călugării Vaishnava și de grupurile budiste.

dietă

dieta yoga vegetariană

Ce poate mânca un practicant de yoga?

Începătorul de yoga trebuie să-și scadă treptat doza nutrițională de carne roșie și carne albă, până când ajunge la o dietă oarecum vegetariană și echilibrată, acesta este un proces care nu ar trebui să forțeze natura practicantului.

Dar pentru cele de mai sus, trebuie să începeți de la elementele de bază, care este o dietă echilibrată conform constituției fiecărei persoane.

Dieta vegetariană în yoga

Marii maeștri ai yoga oferă recomandări pentru un progres spiritual susținut, în general aplicabil persoanelor cu o disciplină puternică. Atâta timp cât o persoană nu și-a antrenat caracterul, voința și disciplina, nu este recomandabil să urmeze diete stricte, deoarece timpul trece lucrurile își vor urma cursul în mod natural.