3 deserturi cu conținut scăzut de carbohidrați

Dacă urmați o dietă săracă în carbohidrați pentru a pierde kilograme în plus și pentru a îmbunătăți starea de sănătate, atunci este important să vă urmăriți aportul de carbohidrați pe zi.

scăzut

Consumul de alimente cu conținut scăzut de carbohidrați este o modalitate de a evita tentațiile deserturilor. Cu toate acestea, uneori este necesar un stimulent pentru acea dietă bună.

Deci vestea bună este că există unele deserturi cu conținut scăzut de carbohidrați.

Mousse

Mousse-ul este un desert care poate fi într-o versiune cu conținut scăzut de carbohidrați. O porție de jumătate de cană de mousse are 6,5 g de carbohidrați.

Pentru a face acest lucru, topiți ciocolata neagră cu smântână până se omogenizează.

Se lasa sa se raceasca si se rezerva. Faceți un piure fin cu fructele de pădure și puțină smântână. Bateți crema de ciocolată până obțineți o consistență.

Adăugați piureul de fructe de pădure într-un mod învăluitor. Se servește în forme și se dă la frigider până se răcește complet.

Ciocolata amara

Ciocolata neagră are 70% cacao, fiind un desert foarte simplu și popular în dietele de slăbit.