27 de rețete paleo delicioase de savurat anul acesta
Supraviețuiți lunilor de căldură abundentă, ca orice om de peșteră: cu o rubarbă de căpșuni crocantă.
1. Pui la gratar cu dressing de masa
Un sos de coriandru proaspăt și oregano adaugă la aroma puiului la grătar. Ia rețeta aici.
2. Homar la grătar cu unt de chili și coriandru
Decadent, delicios și perfect pentru paleo-antologul care mănâncă unt. Ia rețeta aici.
3. File de porc cu sos de cireșe proaspete și chili
4. Pepene verde la grătar cu miere
În rețetă, pepenele verde este adăugat la o salată caprese, dar pepenele la grătar, în sine, este la fel de bun. Ia rețeta aici.
5. Salată de portocală roșie, sfeclă și fenicul
O modalitate de a folosi tot feniculul pe care membrii grupului „agricultura comunitară” îl oferă în continuare. Ia rețeta aici.
6. Cartofi prăjiți de dovlecei
7. Prăjituri cu gogoși cu căpșuni
Făina de migdale este eroul nemărginit al dietei paleo. Ia rețeta aici.
8. Frigarui de creveti cu lamaie si busuioc
Aceste frigarui au fost aprobate nu numai de dieta paleo, ci și de Comitetul științific. Ia rețeta aici.
9. Pui de lamaie la gratar
Rețeta ideală pentru vară: ușoară, plină de aromă și la grătar. Ia rețeta aici.
10. Friptură cu sos de ierburi
Fileul este bun, dar fileul marinat din plante proaspete este mult mai bun. Ia rețeta aici.
11. Sparanghel însoțit cu slănină și ouă
Acesta este un mic dejun! Ia rețeta aici.
12. Rubarbă de căpșuni crocantă
Crunch-ul se face cu nuci pecan, făină de migdale și făină de nucă de cocos, făcându-l paleo-prietenos. Cat de destept! Ia rețeta aici.
13. Frigarui de porc si piersici
Nimeni nu s-a plâns vreodată de o frigăruie. Ia rețeta aici.
14. Okra murată
Ușor de făcut, se păstrează timp de o lună și este acompaniamentul perfect pentru orice grătar. Ia rețeta aici.
15. Salată Cobb de căpșuni cu vinegretă cu bacon de căpșuni
Utilizarea grăsimii de slănină în pansament = avantajoasă. Ia rețeta aici.
16. Carne de porc glazurată cu prune proaspete
Tăiați carnea de porc în felii, condimentați cu sare și sotati. Apoi pregătește prunele și ceapa roșie. Adăugați oțet. Amestec. Inteligent. Ia rețeta aici.
17. Mușcăturile de pui sote cu mazăre și mentă
Mazăre liniștită. (Folosiți fie făină de migdale, fie de nucă de cocos pentru a o păstra strict paleo.) Ia rețeta aici.
18. Briose de afine Paleo
Serios, este făină de migdale! Foarte bine! Ia rețeta aici.
19. Smoothie de căpșuni, kale, castraveți și banane
20. Cireș paleo crocant
Pentru ciudățenii cărora nu le place riubarbo și căpșuna. Ia rețeta aici.
21. Pizza pentru micul dejun cu crustă de conopidă fără gluten
Nimeni, nici măcar dieta paleo, nu ar trebui să treacă prin viață fără a avea o pizza. Ia rețeta aici.
22. Giroscop iceberg cu miel fript
Folosiți iaurt de casă sau fără lapte pentru a face această rețetă Paleo.
23. Burgeri paleo-pui și jalapeño cu guacamole
24. Gheață gustoasă de morcov, ghimbir și castravete acru
Deci răcoritor și sănătos! Ia rețeta aici.
25. Burger Vegan Banan Seed
Cel mai fugitiv hamburger vegetal Paleo. Ia rețeta aici.
26. Varză la grătar cu usturoi, ardei iute și slănină
Da, kale poate fi la grătar. Ia rețeta aici.
27. Înghețată crudă Vegan Mint Chocolate Chip Chip
Există un singur mod legitim de a face față căldurii de vară și anume: Înghețată! Ia rețeta aici.