20 mai D; la căpșuni internaționale; ce; proprietăți are acest fruct pentru sănătate

căpșuni

MADRID, 20 mai. (Notimerica) -

Dacă există un fruct caracteristic vremii bune, primăvara și vara, sunt căpșuni și cum ar putea fi mai puțin, astăzi, 20 mai, se sărbătorește Ziua Internațională a Căpșunilor.

Obiectivul acestui eveniment este de a promova cunoașterea acestui fruct și, desigur, de a promova consumul acestuia. Pentru a mânca o dietă sănătoasă, este recomandabil să consumați cel puțin cinci porții de fructe și legume pe zi.

O porție de căpșuni poate fi o opțiune bună pentru micul dejun, o gustare între mese sau o gustare. În plus, căpșuna este unul dintre puținele alimente care își păstrează naturalețea și își păstrează intacte toate proprietățile nutritive atunci când sunt folosite ca ingredient în rețete.