20 de aplicații gratuite pentru a slăbi de pe mobil
Sunt milioane de oameni care caută aplicații pentru mobil pentru smartphone-uri sau tablete pentru a-i ajuta să slăbească, ceea ce uneori nu este atât de simplu pe cât pare. Mai ales când au nevoie slăbiți urgent, îmbracă-te puțin potrivi sau numai, urmăriți dieta pentru Îmbunătățește-ți sănătatea. Din acest motiv, am făcut un rezumat al cele mai bune aplicații pentru slăbit. Aceste aplicații vor fi foarte utile, mai ales dacă le însoțiți cu un dietă care este supravegheat de un profesionist.
Cu aceste aplicații puteți ppierde acele kilograme în plus și evitați, pe cât posibil, că senzație copleșitoare de foame constantă. Unele dintre aceste aplicații vă vor completa dieta, ajutând, așadar, la slăbi. Majoritatea vor fi însărcinate cu propunerea numărul de calorii pe care le puteți mânca într-o zi, care nu trebuie în niciun caz să depășească 1200. De fapt, majoritatea acestor aplicații vă vor recomanda să urmați instrucțiunile lor, dar întotdeauna sub supravegherea unui medic nutriționist (ceva ce ar trebui să faceți ori de câte ori încercați să slăbiți).
Majoritatea acestor aplicații funcționează în același mod. În ele va fi necesar ca. înregistrați toate alimentele și băuturile pe care le consumați la sfârșitul zilei pentru a ușura transportul unui control mai precis. Acum, trebuie doar să vă bucurați de lista de aplicații, să o alegeți pe cea care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs., să o descărcați de pe smartphone sau tabletă prin App Store, Google Play sau Windows Store și să începeți controlează-ți sănătatea si slabeste.
Ați putea dori, de asemenea:
Index de conținut
Cele mai bune aplicații pentru a slăbi
# 1 O dietă GI scăzută - Căutare index glicemic
ALowGIDiet este o aplicație pentru persoanele cu Diabet, care permite să știe ce alimente au un IG (Index glicemic în engleză) low. Aceste diete GI ajută la reglarea nivelului de zahăr în sânge. Datorită unui sistem similar cu cel al unui semafor, această aplicație indică nivelurile GI: scăzut, mediu sau ridicat.
Preț: Gratuit
# 2 Foame de morcovi - Contor de calorii vorbitor
Faceți cunoștință cu aplicația perfectă dacă doriți să îndepliniți scopul să ai o viață mai sănătoasă, deși nu într-un mod obișnuit, din moment ce Foamea de morcovi are niste metode neortodoxe să ne facă să îndeplinim obiectivele, adăugând umor și câteva animații foarte bune. Acest aplicație pentru slăbit are o personalitate bazată pe inteligența artificială, Are un simț al umorului oarecum sadic, deoarece de fiecare dată când nu-ți îndeplinești un scop sau mănânci prea mult, te certă cu un ton ridicat, cu cuvinte și țipete furioase, da, dacă te conformezi cu tot ceea ce te va felicita, mod amuzant, dar ceva este ceva.
# 3 Calorie Counter și Diet Tracker - CalorieCount
Cu aplicația Contor de calorii din CalorieCount poți găsi exerciții și rețete sănătoase. Veți putea urmări dieta dvs. datorită contorului său de calorii și analizei sale nutriționale exhaustive. Este foarte ușor de utilizat, ajutându-vă să rămâneți motivați, înregistrându-vă greutatea în fiecare zi. Această aplicație are o comunitate de aproape trei milioane de membri, deci va fi cu siguranță destul de utilă pentru dvs.
Preț: Gratuit
[culoare buton = „negru”
size = ”mediu” link = ”https://play.google.com/store/apps/details?id=com.about.CalorieCount&hl=es” icon = ”fa-arrow-circle-o-right” target = ” adevărat ”] Android [/ buton]
# 4 Contor de calorii - FatSecret
Aplicația Contor de calorii de FatSecret este un aplicație de slăbit foarte complet care are o o gamă largă de alimente și feluri de mâncare cu toate informațiile nutriționale ale acestora. Datorită acestui fapt, este posibil fă-ți propriul jurnal alimentar în care puteți adăuga toate felurile de mâncare pe care le consumați, precum și informațiile nutriționale ale acestora. Aplicația are grijă adăugați numărul total de calorii pe care le consumați în timpul unei zile, comparându-le ulterior cu CDI sau cu aportul zilnic recomandat, pentru a vă spune ce aveți obiectivul zilnic al caloriilor ingerate pentru scăderea în greutate. Ca și cum asta nu ar fi suficient, este responsabil și pentru adăugarea caloriilor pe care le arzi când dormi și cât ești treaz.
Preț: Gratuit
# 5 Contor de calorii - MyFitnessPal
Nu sunteți sigur câte calorii are un măr? Sau pizza pe care vrei să o mănânci? Mulțumesc aplicației Contor de calorii de MyfitnessPal puteți mânca orice doriți în timpul zilei și nu depășiți caloriile pe care trebuie să le consumați pentru a pierde grăsime. Poti de asemenea controlați cantitatea celor trei macronutrienți pe care îi consumați în fiecare zi, proteine, carbohidrați și grăsimi, într-un mod simplu, datorită bazei de date extinse de alimente pe care o aveți la dispoziție în MyFitnessPal.
Preț: Gratuit
# 6 DailyBurn - Antrenamente video
DailyBurn uneste tot ce ai nevoie pentru pierdere în greutate, mizând și pe un număr nesfârșit de orientări nutriționale astfel încât să vă urmați dieta în fiecare zi. Are un jurnal alimentar și un lista de exerciții astfel încât să le puteți face oriunde. Vă va spune câte calorii pe zi puteți consuma în funcție de greutate, înălțime și obiective. Principalul său avantaj este că este foarte ușor de utilizat și va propune întotdeauna obiective realiste. În plus, nu doar înregistrează calorii, ci și înregistrează proteine, grăsimi, fibre, carbohidrați și chiar și codurile de bare pentru tot ceea ce mănânci.