18 ore; biți pe care îi dă; un păr și c; cum să le rezolvi
Dacă părul tău cade mai mult decât în mod normal, arată foarte plictisitor sau se murdărește foarte repede, este posibil să faci ceva zilnic care îl rănește fără să-ți dai seama. Aflați și remediați-l.
Actualizat la 30 noiembrie 2017, 15:48
Cum să vă încărcați accidental părul
Există mici gesturi pe care le facem fără să ne dăm seama și care, încetul cu încetul, ne deteriorează părul. Pentru a continua să vă arătați părul, am selectat câteva obiceiuri pe care ar trebui să le încetați din acest moment, precum și mesajele pe care vi le transmite părul dvs. despre sănătatea dvs.
Dacă părul îți cade mai mult, s-ar putea să fii stresat
Ai observat că părul tău pierde mai mult decât este necesar în ultima vreme? Dacă duceți o viață foarte rapidă (acasă, familie, serviciu), stresul ar putea fi cauza alopeciei dumneavoastră. Găsiți o activitate care vă relaxează, fie că este vorba de sport sau de un hobby (meserii, citit) și încorporați-o în viața voastră în mod regulat. Află dacă pierderea părului este normală sau poate fi altceva.
Coafuri foarte strâmte
Ceva la fel de aparent inocent ca o coadă de cal, dacă îl porți prea strâns, poate provoca căderea părului printr-un efect de tragere. Dacă vă plac actualizările, nu vă încordați atât de mult părul și alegeți această coafură doar cu anumite ocazii. Care sunt cele mai dăunătoare coafuri? Extensii, împletituri de rădăcini, coadă de cal sau coc de balerină.
Bretonul tău nu crește.
Probabil înseamnă că ai nevoie de mai multe proteine în dieta ta. Optează pentru alimente bogate în minerale, acizi grași omega3, vitamine și proteine pentru a-ți consolida și crește părul.
Dacă textura părului tău se schimbă.
Din păcate, acest lucru se datorează vârstei. În timp, părul pierde densitatea și devine mai subțire. Dacă vrei să schimbi aspectul și vrei să-ți iei câțiva ani liberi, aceste coafuri te vor face să arăți mai tânăr.
Nu vă tăiați capetele atât de mult cât ar trebui
Fiind la capătul coamei, acestea sunt cea mai veche parte a părului (este părul care a fost fabricat în urmă cu 2-3 ani, cel mai uzat) și, de asemenea, cel mai puțin protejat de sebum, care se face pe scalp. Tratamentele chimice (vopsire, decolorare), uscarea și frecarea cu haine le uzează și mai mult, lăsându-le uscate și deschise. Este recomandabil să mergeți la coafor cel puțin în fiecare lună și jumătate sau două luni pentru a elimina vârfurile despicate și pentru a „reînnoi” tăietura puțin.
Atingându-ți prea mult părul
Îndepărtarea des a bretonului de pe față, așezarea multă a mâinii pe cap sau a fi unul dintre cei care au ticul de suvite de rostogolire între degete îți îngrășează părul imediat, cântărindu-l și eliminându-i strălucirea naturală. Indiferent cât de curate sunt mâinile tale, ele lasă întotdeauna un pic din grăsimea lor naturală (sau chiar crema pe care o folosești).
Îl perii de 100 de ori? Nu o face!
Am văzut-o în multe filme de epocă: stând în fața oglinzii, spălându-și părul mereu, înainte de a merge la culcare. Acest lucru nu numai că nu-l va face să strălucească mai strălucitor, ci va ajuta și părul să devină mai fragil și mai fragil. Evitați periajul excesiv.
Feriți-vă de apa foarte fierbinte
Efectul este similar cu intrarea într-o saună. Deși probabil căutați un moment de relaxare, aburul fierbinte stimulează glandele sebacee ale scalpului, determinându-l să producă mai mult ulei. Și este mult mai rău dacă dușul este prelungit deasupra. Când faceți duș, reduceți temperatura. Cu apă călduță, evitați excesul excesiv al glandelor sebacee.
Uitați de balsam?
În timp ce unii cred că balsamul unge părul, alții cred că este fără volum; și sunt cei care pur și simplu nu au timp. Cu toate acestea, merită folosită, deoarece compoziția sa previne crețul, facilitează coafarea și conferă strălucire. Dacă este mai confortabil, îl puteți folosi fără clătire.
Freci prea mult când îl usuci cu prosopul
Dacă părul tău se îngrașă ușor și crezi că, frecându-l energic, vei ajunge cu grăsime, te înșeli. Singurul lucru pe care îl veți face este să stimulați glandele sebacee ale scalpului și va fi eliberat mai mult ulei. De asemenea, dacă îl manevrezi cu atâta forță și părul tău este fin, se va încurca și se va rupe mai ușor. Masați ușor scalpul. Activați șamponul cu vârful degetelor (niciodată unghiile) încet, într-o mișcare circulară în sus. Olga San Bartolomé îți oferă remedii dacă ai părul gras.
Dezactivat. Va fi uscătorul?
Uscarea părului cu capul în jos este foarte obișnuită pentru a da mai mult volum părului, dar amintiți-vă că atunci când utilizați uscătorul sau vă pieptanați prin mișcarea capului în toate direcțiile, pieptenele și aerul ridică cuticulele părului, ceea ce previne părul din strălucire. Când vă uscați părul și pieptănați, faceți-l întotdeauna în aceeași direcție, de la rădăcini până la capete. Dacă doriți să dați mai mult volum rădăcinilor, puteți realiza acest lucru prin pufarea părului cu o perie rotundă sau prin curling.
Părul tău este plictisitor
Poate fi pentru că îl speli în fiecare zi. Și nu este necesar pentru că, dacă nu, părul este uscat și mat. Majoritatea șampoanelor includ substanțe numite sulfați, produse de curățare care îndepărtează murdăria, dar îndepărtează grăsimea sau uleiul care protejează părul. Dacă le folosești zilnic, părul pierde vitalitate și strălucire. Folosiți un șampon fără sulfat și spumați-vă părul o dată dacă nu aveți de ales decât să vă spălați părul în fiecare zi datorită sălii de sport, muncii dvs. etc.
Bea prea multe dulciuri?
„Ce legătură are cu părul!”, S-ar putea să vă gândiți. Ei bine, curios, consumul de multe produse cu prea mult zahăr face ca organismul să producă mai mulți androgeni, hormonii care precipită apariția grăsimii în păr. Încercați să reduceți cantitatea de zahăr din rețetele dvs. și când vă simțiți ca ceva dulce, evitați produsele de patiserie industriale și gustări cu mai multe opțiuni de casă, cum ar fi brânza de vaci cu un indiciu de miere sau fructe uscate.