Așa a reușit Angélica Vale să slăbească, are deja aproape 15 kilograme!
Recent, Angélica Vale a dezvăluit că a avut o problemă hormonală după ce a rămas însărcinată, deci nu și-a putut controla greutatea, dar cu ajutor medical, o dietă echilibrată și exerciții fizice, a reușit să slăbească și să se simtă mai bine în fiecare zi.
Pana acum, a reușit să slăbească aproximativ 30 de kilograme (aproape 14 kilograme) și ea însăși i-a spus People en Español care este rutina pe care o ia pentru a arăta mai bine în fiecare zi; pe lângă tratamentul care urmează pentru a-i corecta problema hormonală. Și subliniază că totul a fost un proces de aproape un an, pentru că nu a coborât peste noapte.
"Rutina de exerciții nu este nimic despre greutăți, Uneori pentru brațe, dar trei kilograme, nu te duci acolo. Seamănă mai mult cu rezistența cu același corp. Este foarte distractiv pentru că îți schimbă întotdeauna rutina; așa că nu știu niciodată ce voi face.
"Și, în afară de asta, merg cu comadra mea, soția lui Jaime Camil, Heidi Balvanera, pe care o ador; Deci, ei bine, bârfa este dată tot ceea ce dă și simțim mai puțin exercițiul, bineînțeles ”, a explicat actrița.
El a mai comentat că face două ore de exercițiu: prima o face cu antrenorul său și cealaltă face cardio.
"De obicei merg, pentru că nici toboganul nu este bun. Trebuie să mergi repede și să faci intervale de mers repede și apoi îl cobori și îl ridici ”, a recomandat el.
În ceea ce privește mâncarea, Angélica (care spune că mulțumește publicului pentru că nu s-a uitat la greutatea ei) a indicat că optează pentru o dietă echilibrată.