Sfaturi pentru recuperarea de la C-Section cât mai curând posibil
Cele trei livrări ale mele au fost prin cezariană și, deși am povestit de-a lungul mai multor postări cum au trecut și cum au fost recuperările, aș dori să dedic o postare pentru a împărtăși unele dintre ele sfaturi pentru recuperarea după cezariană mai repede. Toate acestea povestite din experiența mea, desigur. Sper să vă fie de folos!
Cât durează recuperarea după o cezariană?
Pentru început, voi spune că, cel puțin din experiența mea, o primă cezariană este mult mai dureroasă și mai lentă de recuperat decât cele ulterioare.
Cezariana maiorului meu a fost grozavă și recuperarea a fost foarte bună, dar nici măcar nu este aproape de a doua. Pe de altă parte, a treia operație cezariană nu a fost bună, dar s-a datorat numeroaselor probleme medicale pe care le trăgeam deja și care au făcut ca postoperatorul să fie destul de complicat.
După prima cezariană mi-a luat timp să stau și să mă întind fără ajutor, să conduc, să fac mișcare, să mă aplec, să-mi țin copilul fără să obosesc ... Mișcările mele din primele săptămâni au fost foarte calculate și lente, deoarece durerea, deși suportabilă, a fost întotdeauna latent.
Dar după operația cezariană a lui Pulguita totul a fost foarte diferit. M-am surprins pictându-mi unghiile de la picioare șapte zile mai târziu după intervenție, purtându-mi copilul două săptămâni mai târziu și făcând exerciții fizice o lună și jumătate mai târziu.
Cinci sfaturi pentru recuperarea după cezariană
Calea de sutură
În prima mea cezariană am fost suturată cu capse. Din experiența mea, vă sfătuiesc că, dacă urmați această intervenție, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră, astfel încât cicatricea să nu fie închisă cu această metodă, deoarece este într-adevăr incomodă. Până când sunt îndepărtate (aproximativ zece zile mai târziu) capsele tind să ciupească carnea (mai ales la ambele capete ale plăgii), îngreunează mișcarea și înțepă mult mai mult. De asemenea, capsele lasă mici cicatrici de-a lungul cicatricii.
În a doua și a treia cezariană m-au închis cu fir, Și diferența a fost extraordinară! Am putut să mă ridic în picioare fără ca rana să mă tragă, nu am simțit mâncărime sau usturime în niciun moment și vindecarea a fost foarte bună și foarte rapidă. Momentul îndepărtării firului a fost, totuși, oarecum mai neplăcut decât capsele, dar totul depinde de cât de îngrijorat ești.
Mutați cât mai curând posibil
Pentru a vă recupera mai repede de la cezariană, este esențial să vă deplasați cât mai curând posibil. Primele ore sunt complicate pentru că vei fi plin de cabluri (ser, analgezie, antibiotice ...) precum și un cateter. Dar de îndată ce sonda este îndepărtată (aproximativ 12 ore după operație) și puteți face fără - chiar și pentru o perioadă - medicamentul analgezic, ridică-te din pat.
Va dura timp să o faci, deoarece durerea este importantă, dar să te plimbi prin cameră te va face minunat.