16 rețete cu diete ușoare - sărind peste dietă
O selecție de 16 rețete ușoare ideale pentru diete.
După orice moment de excese, este timpul să ții dieta și să le elimini, iar aceste 16 rețete ușoare vor fi grozave pentru tine.
Pentru mine nu este nimic mai rău decât să vrei să faci dietă sau să vrei să mănânci ușor și ajungi să mănânci mereu același lucru pentru că te plictisești. Cu aceste 16 rețete ușoare ideale pentru diete veți avea nu numai 16 rețete, ci 16 idei pentru a crea alte rețete pe placul dumneavoastră.
- Filet umplut ușor (pentru Thermomix)
- Hummus
- Cremă de spanac proaspăt 0%
- Salată de capresa de vinete
- Supa de detoxifiere și piure pentru eliminarea toxinelor
- Cremă de dovlecei și dovleac
- Atol de fulgi de ovăz cu nuci și banane
- Sushi fals
- Pepene fierte cu brânză feta și menta
- Cremă de broccoli cu creveți
- Salată de avocado și mango cu vinaigretă de tei
- Omletă ușoară de cartofi
- Dovlecel umplut cu brânză ricotta
- Ruladă de salată cu sos picant
- Somon în papillote
- Inel cu sare
2. Omletă ușoară de cartofi
Vă puteți imagina să mâncați omletă de cartofi în orice zi a dietei și nu în ziua „liberă”? Ei bine, acest lucru este posibil cu această rețetă pe care Mayte ne învață pe blogul ei Las delicias de Mayte. În urma rețetei sale puteți avea o omletă delicioasă preparată la fel de bună ca cea pe care o preparăm într-un mod tradițional, dar folosind doar 3 linguri de ulei pentru întreaga omletă. Pe scurt, o rețetă minunată dacă vorbim despre rețete ușoare. Nu ratați rețeta pentru această omletă ușoară de cartofi.