15 remedii pentru purificarea metalelor grele din ficat - Mai bine cu sănătatea
De ce este atât de important să se elimine metalele grele din ficat? Pentru că sunt toxine, elemente nocive care deteriorează celulele și te îmbolnăvesc. Mulți dintre ei ajung să fie depozitați în ficat și, pe termen lung, pot provoca probleme de sănătate destul de grave.
Este important, deci, să știm cum putem purifica ficatul pentru a elimina toate acele metale grele capabile să afecteze nu numai acest organ, ci și creierul, rinichii, intestinele și sistemul imunitar pot fi afectate.
Importanța eliminării metalelor grele din ficat
Ar trebui să știi că aceste metale grele sunt clasificate ca organice și anorganice. Primii își au originea în drogurile pe care, din când în când, suntem obligați să le luăm. Dar atenție, alte elemente nocive, cum ar fi alcoolul sau tutunul, sunt, de asemenea, incluse în această categorie. Sunt obiceiuri pe care trebuie să le evităm pentru binele sănătății.
Și care sunt metalele de origine anorganică? Așa-numitele toxine anorganice sunt cele pe care le primim prin alimente și, de asemenea, prin contaminare. Uneori, faptul de a lucra în industriile chimice sau în care sunt manipulate metalele grele, poate cauza sănătatea, așa cum indică această informație din partea Guvernului din La Rioja.
Mai devreme sau mai târziu, se ajunge să se îmbolnăvească din cauza neputinței de a elimina în mod corespunzător acele toxine depozitate în organism. Știi unde stau aceste metale grele? În sistemul limfatic și, mai ales, în ficat.
Care sunt cele mai frecvente metale grele pe care le stocăm de obicei în ficat?
Uneori, oricât ai încerca să menții o viață sănătoasă, ajungi să primești toxine din cele mai comune mijloace. Poluarea urbană, apa pe care o bem sau substanțele chimice din multe alimente sunt surse comune care ne pot îmbolnăvi. Iată o mică listă ilustrativă:
- Arsenic. Este cea mai dăunătoare substanță pentru organism. În multe ocazii, poate fi găsit în apa de la robinet, După cum subliniază această lucrare publicată în Jurnalul spaniol de sănătate publică, cu privire la detectarea în Comunitatea Madrid a concentrațiilor de arsenic mai mari decât cantitatea admisă în unele surse de apă pentru consum a căror origine era subterană. Alte surse de contaminare pot proveni din lucrul în medii cu acest tip de substanță.
- Conduce. Se obține de obicei prin conductele de apă. Și așa arată acest studiu publicat în Annals of Internal Medicine. De asemenea, prin pesticide prezente în unele alimente precum legumele.
- Mercur. Prin fructe de mare și pește contaminate, așa cum este indicat de aceste informații de la OCU (Organizația consumatorilor și utilizatorilor).
- Cadmiu. Cadmiul este prezent în multe îngrășăminte agricole, deci este probabil să fie prezent, fără să vrea, în multe fructe și legume, deși cantitățile sunt în general minime.
15 remedii pentru purificarea metalelor grele din ficat
1. Un usturoi pe stomacul gol
Pentru a face acest lucru, trebuie doar să luați un usturoi curățat și curat și să-l tăiați în trei bucăți pentru a-l mânca în compania unui pahar cu apă. Conform acestui studiu publicat în The Internet Journal of Nutrition and Wellness, consumul de usturoi proaspăt poate ajuta la reducerea stresului oxidativ care provoacă toxicitate hepatică.
2. Păpădia
Popular, păpădia a fost considerată un medicament benefic pentru ficat. Cu toate acestea, și în ciuda faptului că anumite studii sugerează că rădăcina de păpădie stimulează fluxul de bilă, pentru moment nu există suficiente dovezi științifice pentru a-și arăta beneficiile.