12 alimente pentru; curăță; trupul după sărbătorile de Crăciun Ideal

Cina și prânzul din Ajun, Crăciun, Revelion și Anul Nou fac ravagii asupra sănătății tuturor. Descoperiți cum vă puteți purifica corpul pentru a începe anul cu sănătate

Deși mai trebuie să trăiești „momentul Roscón de Reyes”, este timpul să oferi corpului tău un răgaz sănătos după câteva zile de excese culinare și lipsa controlului programului. Umplerea frigiderului cu detoxifiere și curățarea alimentelor vă va ajuta corpul să se refacă după pedeapsa (sub formă de toxine acumulate) la care ați fost supusă.

alimente

Dietele de curățare ajută la eliminarea toxinelor acumulate după consumul de alimente mai puțin sănătoase, care sunt mai bogate în grăsimi, sodiu și zahăr. Ficatul și rinichii dvs. sunt cei care au suferit cel mai mult din aceste excese, deci este convenabil să le răsfățați mai mult ca niciodată. Cu aceste 10 alimente veți atenua efectele consumului excesiv și lipsa controlului programului.

Are o mare capacitate de a ajuta la menținerea unui PH sănătos în organism, precum și de a elimina toxinele și bacteriile. Puteți să-l includeți în dietă ca pansament pentru salată sau să-l luați dimineața stors într-o ceașcă caldă de apă. După câteva zile, efectul te va surprinde.