11 semne care indică faptul că sunteți o bufniță de noapte ✅
Al nostru ceas biologic Mecanismul care controlează intern ritmurile noastre ca un cronometru adaptat diferitelor etape ale zilei de zi, chiar și timpul somnului sau energiei, același lucru care te face să te trezești la opt dimineața în fiecare zi chiar și fără alarmă ceas ca exemplu sau cel care îți spune că este timpul să devii tată/mamă, cel care îți spune că trebuie să mănânci mai mult în timpul iernii sau că este timpul pentru o viață mai liniștită.
Majoritatea recidivelor biologice ale oamenilor acționează într-un mod foarte asemănător, totuși trebuie recunoscut că există și anumite diferențe, deși este încă un mare tabu să înțelegem o astfel de individualitate, cum să știm când se face noaptea „să doarmă”. dar tu ceas biologic te împiedică?
