1050 calorii dieta Ch Seminte; la

Este o dietă concepută pentru cei care au nevoie să slăbească kilogramele în plus pentru a se simți mai bine. Trebuie să efectuați strict mesele detaliate mai jos, acestea nu pot depăși 1050 de calorii în total, este de asemenea important să faceți un anumit tip de activitate fizică.

Dacă practicați această dietă, o puteți face doar timp de 7 zile, vă va permite să slăbiți aproximativ 3 kilograme. Este esențial să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă îndulciți perfuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare și suc de lămâie.

Meniu zilnic:

Mic dejun: 1 infuzie la alegere tăiată cu lapte degresat și 3 prăjituri cu cereale integrale sau 1 infuzie la alegere tăiată cu lapte degresat și 1 felie de pâine cu tărâțe întinsă cu brânză albă deschisă. sau 1 pahar de lapte degresat și 1 fruct la alegere.

---