10 produse Mercadona care vă pot distruge dieta, chiar dacă nu o credeți ➠ Merca2

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) are ca recomandare să controleze aportul de zahăr deoarece, din ce în ce mai mult, problemele agravate de acest ingredient sunt mai mari. Și în Mercadona îi găsim pe mulți dintre ei.

distruge

Se spune că zahărul zilnic maxim este de 25 de grame, distribuite pe parcursul meselor (deoarece au și zahăr) și alimente dulci. Dar adevărul este că consumi mult mai mult zahăr decât de obicei. De fapt, există unele alimente care sunt considerate sănătoase și fără zahăr ce, de fapt nu sunt. Și nu știi.