10 obiceiuri urâte care duc la supraponderalitate - Martha Debayle

Ce se întâmplă cu nutriția emoțională, ce se întâmplă cu toate acele obiceiuri care i-au adus acolo unde sunt.

Problema
Există o mulțime de informații despre cum ar trebui să arate dieta ideală.
Există sute de diete, sfaturi, bloggeri, rețete, pastile
Dar NIMENI nu a găsit acea pastilă minune care te face să îți schimbi cipul din cap pentru a-ți îmbunătăți relația cu mâncarea, cu corpul tău.

urâte

De câte ori am auzit că „ceea ce contează este ceea ce este în interior”, „că îți accepți corpul așa cum este” ... dar fiind realist, nimic din toate acestea nu este posibil dacă ai sărit de la o dietă la alta de ani de zile., cheltuind nu numai bani, ci energie, motivație și stimă de sine.

Relația ta cu mâncarea