10 motive pentru căderea părului - Mai bine cu sănătatea
Poate de fiecare dată când vă scăldați sau vă periați părul, vă vedeți părul căzând și credeți că veți deveni chel.
da OK este normal ca unele fire să se desprindă de pe scalp, acest lucru nu mai este „acceptabil” atunci când vedem bucăți de păr în cadă, pe perie sau pe pernă.
În acest articol vă vom spune unele dintre motivele căderii părului.
Când este normal ca părul să cadă?
Poate pentru anumite persoane este îngrijorător să le vezi părul căzând. Cu toate acestea, trebuie să știm că nu este întotdeauna un lucru „rău”. Este chiar normal ca în fiecare zi să pierdem între 50 și 100 de fire.
Este ceva fiziologic, deoarece părul trece prin diferite faze: creștere, stabilizare și cădere. Prin urmare, atunci când sunt detașate de scalp, ar trebui să înțelegem acest lucru Ei „fac loc” pentru firele de păr noi și sănătoase.
Această înlocuire este naturală și, în majoritatea cazurilor, părul pierdut este recuperat sau înlocuit.
Trebuie chiar să ținem cont de asta într-o anumită perioadă a anului, cantitatea de păr care cade poate fi mai mare sau mai putin. Pierderea crește de obicei la începutul toamnei, de exemplu.
Ceea ce ar trebui să ne preocupe și să ne facă să acționăm nu este cantitatea de păr rămasă pe perie, ci aspectul scalpului nostru. De exemplu, dacă există „spații albe” în care părul nu crește sau dacă densitatea firelor scade.
De ce cad părul? Mai multe cauze
Lăsând deoparte căderile normale sau așteptate în funcție de perioada anului, trebuie să luăm în considerare anumiți factori care cresc pierderea părului:
1. Dieta proastă
Dietele restrictive, sărind peste mese (în special micul dejun) și consumul de mâncare rapidă sunt câteva dintre principalele motive pentru căderea părului. Acestea pot avea și alte consecințe mai grave asupra sănătății.
Acest lucru se datorează faptului că aceste diete nu ne oferă nutrienții necesari părului nostru. precum vitamina C sau fierul.
Mai mult, o dietă slabă ne afectează atât interiorul, cât și exteriorul. Prin urmare, putem suferi și de piele plictisitoare și de unghii slabe.
Cu toate acestea, este întotdeauna recomandabil să mâncați într-un mod echilibrat și fără excese. Un abuz de substanțe nutritive, în special vitamina A, poate, de asemenea, să favorizeze căderea părului.
2. Anemie
Deficitul de fier din sânge poate provoca, de asemenea, căderea părului.
De exemplu, în timpul menstruației femeile reduc cantitatea acestui nutrient. Astfel, firele care se desprind de scalp pot fi crescute. Ceva similar se întâmplă cu persoanele care au anemie.
În acest caz, este indicat să mergeți la medicul dumneavoastră pentru a vă recomanda o dietă bogată în fier.
3. Consumul de droguri
Printre efectele secundare ale multor medicamente și medicamente găsim căderea părului. Acordați o atenție deosebită, mai ales dacă conțin beta-blocante, heparină, amfetamine sau levodopa.
4. Utilizarea substanțelor chimice
De multe ori faptul de a „face totul” la păr are dezavantajul său. Chiar dacă abuzăm de tratamente pentru a evita chelia.
Coloranți sau produse care se îndreaptă poate conține ingrediente dăunătoare sănătății (inclusiv amoniac). Acestea pot slăbi firele și le pot accelera căderea.
Dacă părul îți cade mult, poate ar trebui să nu mai colorezi sau să te îndrepți progresiv.