10 motive pentru a merge la nutriționist
Septembrie este o lună de întoarcere. Înapoi la rutina zilnică, la școală, la serviciu etc.
Totuși, după vară începe și „noul an al rezoluțiilor”. Relaxarea sărbătorilor și zilele lungi de petrecere a timpului liber ne fac să avem mai mult timp să avem grijă de noi înșine sau să ne neglijăm și una dintre domeniile în care există mai multe schimbări este ritmul de viață și dieta noastră.
Din acest motiv, septembrie este o lună în care ne umplem de rezoluții bune în ceea ce privește îngrijirea personală și ne stabilim obiective de îndeplinit înainte de vara următoare.
Dieta este unul dintre factorii care influențează cel mai mult sănătatea unei persoane. Când vrem să slăbim mergem la dieteticianul-nutriționist. Dar există mai multe motive pentru a vedea un nutriționist.
Ca urmare a Nutrition Donostia (dieteticianul-nutriționist din San Sebastián) Îți spune câteva motive pentru care mergi la un consult nutrițional:
1- Dacă ai diabet sau probleme de sănătate cardiovasculară
Un dietetician-nutriționist este o piesă fundamentală dacă aveți oricare dintre aceste patologii. Sunt patologii silențioase, nu fac rău sau nu dau simptome până când este târziu, dar se îmbunătățesc mult urmând un plan adecvat de alimentație personalizat. La Nutrition Donostia suntem specialiști în boli cardiovasculare (BCV)
2- Probleme gastro-intestinale
Sistemul digestiv este foarte sensibil la obiceiurile alimentare proaste. Intoleranțele, patologiile de malabsorbție, pot provoca deteriorarea sănătății noastre. Dieteticianul-nutriționist este esențial pentru revizuirea dietei și indicarea unui model adecvat de retragere sau includere a alimentelor pentru a vă îngriji sănătatea și nu pentru malnutriție.
3- Dacă vrei mananca inteligent
Învață să gătești corect pentru a profita la maximum de proprietățile alimentelor. Învață să le citești etichetarea sau să alunge miturile și să fii critic și conștient de dieta noastră. Pentru toate acestea, profesionistul care vă poate ajuta cel mai bine este nutriționistul.