10 Mituri false despre răceală și gripă The HuffPost
V-ați spălat în mod constant pe mâini și v-ați luat vitaminele, dar colegul dvs. de muncă v-a infectat. După cum a explicat dr. Sandra Fryhofer - care lucrează la Spitalul Piedmont din Atlanta (Statele Unite) și a fost președintele Colegiului American al Medicilor - răcelile și gripa sunt cauzate de viruși, nu de expunerea la temperaturi scăzute. Următoarele mituri sunt aproape la fel de frecvente ca răcelile sau gripa:
1. O răceală se poate transforma în gripă.
Fals. Răceala obișnuită și gripa sunt boli respiratorii, dar sunt cauzate de viruși diferiți, potrivit dr. Kenneth Steier, decanul educației clinice și profesor de medicină la Colegiul Touro de medicină osteopatică din Middletown, New York. Arată identic, deoarece ambele provoacă simptome asemănătoare gripei. Deci, care este diferența? Gripa provoacă simptome mai severe decât răceala (febră, dureri musculare, oboseală extremă și tuse uscată). Cu toate acestea, răceala obișnuită provoacă adesea un nas curgător sau înfundat. De asemenea, o răceală nu are de obicei complicații care fac necesară deplasarea la spital. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CCPEEU) estimează că peste 200.000 de pacienți sunt spitalizați în Statele Unite în fiecare an pentru complicații legate de gripa sezonieră.
2. Gripa nu este atât de gravă.
Da, este. CCPEEU estimează că între 5 și 20% dintre americani suferă de gripă în fiecare an și că, în plus, 146 de copii au murit în sezonul gripal trecut. „Acesta este deja un motiv bun pentru vaccinare”, își amintește Steier. „Persoanele care suferă de astm sau probleme cardiace sau care au peste 65 de ani prezintă un risc mai mare de a muri sau de a merge rău după gripă, deoarece sistemul lor imunitar nu este suficient de puternic”. Femeile gravide ar trebui, de asemenea, să fie vaccinate.
3. Trebuie să mănânci puțin pentru a pune capăt febrei.
Deloc. De fapt, corpul are nevoie de contrariul. „Febra este o reacție perfect normală care apare atunci când organismul încearcă să omoare un virus precum răceala sau gripa”, explică Steier. „Febra nu are nicio legătură cu cantitatea de mâncare consumată”. Trebuie să beți mai multe lichide pentru a vă rehidrata și a menține un nivel caloric normal pentru a întări sistemul imunitar.