10 lucruri pe care mâinile tale le pot spune despre sănătatea ta
Credeți sau nu, mâinile dvs. spun multe despre starea generală de sănătate. Citirea simptomelor mâinii poate ajuta la prezicerea condițiilor potențiale de sănătate și la prevenirea agravării celor existente. Aici am colectat 10 semne și simptome ale mâinilor și ce ar putea însemna acestea:
1. Mâinile uscate
Este obișnuit ca țesutul pielii mâinii să se usuce în lunile de iarnă, deoarece umiditatea sezonieră scăzută scoate umezeala din piele. Dacă lucrați într-un spital, restaurant sau oriunde vă spălați frecvent pe mâini, acest lucru poate contribui și la uscăciune. Acest lucru se datorează faptului că de fiecare dată când ne spălăm pe mâini, îndepărtăm uleiurile naturale de pe pielea mâinilor noastre, care ne oferă umezeală. Acest lucru poate fi remediat cu ușurință aducând o sticlă mică de loțiune pentru mâini sau cremă hidratantă pentru a vă rehidrata mâinile atunci când se simt uscate.
Lipsa acizilor grași esențiali precum omega-6 poate provoca, de asemenea, uscăciune. Alimente precum tofu și nuci pot ajuta la rezolvarea acestui lucru.
2. Degetul declanșator
Degetul de declanșare, cunoscut și sub numele de tenosinovită stenozantă, este locul în care degetul (de obicei degetul inelar sau degetul mare) se blochează în poziția contractată și apare sau se rupe atunci când încercați să o îndreptați.
Acest lucru se întâmplă deoarece tendonul se inflamează, ceea ce face dificilă extinderea degetului. Oricine poate dezvolta această afecțiune, dar este văzută mai des la femei decât la bărbați. Este, de asemenea, mai frecvent la persoanele care trebuie să apuce sau să prindă în mod repetat lucruri în munca lor de zi cu zi. Persoanele cu boală tiroidiană și diabet sunt, de asemenea, cu un risc mai mare de a dezvolta degete declanșatoare.
3. Mâini reci
Mâinile sau picioarele tuturor se răcesc din când în când, este firesc, dar dacă mâinile tale se simt deseori reci chiar și la temperaturi calde, ar putea fi un semn al unei afecțiuni numite Raynaud, care se caracterizează printr-o scădere de la fluxul de sânge la degete datorită la frig, stres sau traume emoționale.
Există două tipuri de Raynaud: Raynaud primar, care rămâne un mister medical și apare de unul singur, și Raynaud secundar, care poate fi un simptom al unei alte boli care poate reduce fluxul sanguin sau poate deteriora țesuturile din mâini sau degete.
4. furnicături în mâini
Unele persoane se pot trezi cu mâinile amorțite sau cu o senzație de furnicături după ce au dormit cu încheieturile îndoite. Acest tip de furnicături temporare este cauzat de presiunea asupra nervilor.
În unele cazuri, totuși, furnicături la nivelul mâinilor, uneori însoțite de mâncărime și durere, pot fi un semn de afectare a nervilor cunoscut sub numele de neuropatie periferică (PN). Se estimează că există mai mult de 20 de milioane de americani, majoritatea adulți în vârstă, care suferă de PN, care se datorează adesea unei combinații de mai mulți factori, variind de la obiceiuri nesănătoase, cum ar fi fumatul și abuzul de alcool, la boli precum diabetul.