10 lucruri pe care le spun picioarele tale despre sănătatea ta
Picioarele tale sunt mereu reci? Unghiile galbene și foarte groase? Ai crampe? Dacă vrei să ajungi cu piciorul potrivit în viață, ascultă cu atenție ceea ce îți spun.
Actualizat pe 29 iulie 2020, 15:34
1. Dacă le ai mereu reci.
Poate indica faptul că ai Circulație proastă. Ceva care se agravează dacă fumezi. Și dacă treci peste 40 de ani și suferi de obezitate, oboseală, piele uscată. ar putea fi cauzată și de o problemă tiroidiană.
2. Dacă unghiile tale sunt gălbui.
Poate indica prezența ciuperci. O infecție care nu prezintă semne până când unghiile devin mai groase, mai întunecate și chiar pot cădea. Un alt semn al prezenței ciupercilor este atunci când observați mâncărime între degete și pielea se desprinde. Uleiul esențial de arbore de ceai este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale.
3. Dacă unghiile tale sunt crestate și scufundate.
Poate indica faptul că ai anemie. Dacă au crestături rotunde, sunt scufundate sau sunt concave, se poate datora lipsei de fier. Scoicile, carnea, ouăle sau cerealele integrale sunt bogate în fier, dar uneori poate fi necesar un supliment. Dacă te simți și foarte obosit, cel mai bine este să faci o analiză.
4. Dacă vă doare articulațiile.
Poate indica faptul că ai artrita reumatoida. O boală degenerativă care începe de obicei cu dureri în cele mai mici articulații, cum ar fi degetele și degetele de la picioare. O vizită la medic la timp pentru un diagnostic precoce poate fi esențială pentru a evita deformările. Extractul de coajă de ghimbir și salcie funcționează excelent pentru ameliorarea durerii.
5. Dacă simțiți crampe dureroase.
Poate indica lipsa mineralelor ca urmare a exercițiilor fizice sau a deshidratării. Dar dacă sunt frecvente, poate vă lipsește magneziu, potasiu sau calciu în meniuri. Pentru a le atenua, puteți pune o compresă rece sau puteți folosi puțin alcool. Și este posibil să aveți nevoie de un supliment de magneziu sau potasiu.
6. Dacă nu puteți mișca piciorul în sus.
Poate indica faptul că aveți ceva problemă musculară pe spate, umăr sau gât. Se numește „picătură de picior”, deoarece te determină să nu poți mișca degetul în sus. Cel mai bine este să consultați medicul.
7. Dacă îți fac rău ororilor când mergi.
Ar putea indica faptul că aveți fasciită plantară. Dacă vedeți stelele când mergeți, s-ar putea ca talpa piciorului să fie umflată, o condiție tipică a alergătorilor. Odihna, analgezicele și gheața o ajută.