10 INFUZII PENTRU A PIERDEA GREUTATE - Fermă; cia J
Unele plante conțin ingrediente active care ne pot ajuta să slăbim; Fie pentru că măresc caloriile pe care le ardem, fie pentru că ne ajută să eliminăm lichidele sau pur și simplu pentru că ne ajută să mâncăm mai puțin.
1.- JENGINBRE: Este o plantă medicinală cu proprietăți multiple. Printre ele termogenele; adică crește temperatura corpului, ceea ce crește și metabolismul nostru bazal și arde mai multe calorii.
Tăiați trei felii subțiri și fierbeți timp de 6 min. Aproximativ.
2.- CUMIN: Acest condiment ne ajută să digerăm și să eliminăm gazele. În plus, este termogen, ca ghimbirul. Zdrobiți o linguriță de semințe și faceți o infuzie.
3.- CEAI VERDE: Această plantă medicinală are o mare putere antioxidantă, dar ne ajută și la arderea grăsimilor datorită polifenolilor pe care îi conține. Pe de altă parte, are un ușor efect diuretic și calmează anxietatea ciocănitului. O puteți amesteca cu menta.
4.- CEA ROSIE: Această plantă ne ajută să eliminăm fluidele și, deoarece conține teină, crește caloriile pe care le ardem. Persoanele cu hipertensiune nu ar trebui să o ia. Puteți adăuga puțină miere la infuzie și chiar o puteți bea rece.
