10 alimente pentru reducerea inflamației prostatei
Alimentele pentru reducerea inflamației prostatei reduc disconfortul, precum și riscul de cancer
Conform Institutul Național al Cancerului din Statele Unite (NIH), inflamație a prostată este cunoscut medical ca prostate și se estimează că afectează cel puțin jumătate din toți bărbații la un moment dat în viața lor. Este posibil dezumflați prostată de formă naturală?
Experții indică faptul că este posibil și tot ce trebuie să faceți este să schimbați unele obiceiuri și să începeți să includeți dietă Top 10 alimente pentru a reduce inflamația prostată.
Alimente pentru a reduce inflamația prostată
prostată este o glandă mică în corpul uman. Face parte din sistemul de reproducere masculin și anumite obiceiuri, cum ar fi dieta slabă, pot provoca inflamații ale prostată.
niste Simptome ale prostatita sunteți:
Probleme la urinare, senzație de arsură și durere la urinare, dorință frecventă și puternică de a urina, febră și frisoane, durere la spate, burtă, inghină sau în spatele scrotului, presiune sau durere în rect, precum și ejaculații dureroase.
Reducerea inflamației poate fi simplă dacă bărbatul include în a lui dietă următorii 10 alimente cu proprietăți de reducere a inflamației prostată:
1 roșie
O anchetă a Universități din Bristol, Cambridge și Oxford, indică faptul că consumul a zece porții de roșii pe săptămână, fie că este proaspătă, piure sau în sosuri, reduce cu până la 18% risc de cancer de prostată și inflamație.
Mâncarea este recomandată alimente cu o cantitate mare de licopen și capsaicină, cum ar fi roșiile, deoarece aceste substanțe sunt antioxidanți puternici care ajută la reducerea inflamației și, pe termen lung, previn cancer de prostată.
În cazul în care există deja o tumoare, acești antioxidanți încetinesc creșterea.
Alții alimente cu aceste substanțe sunt ardeii roșii sau ardeiul gras.