10 alimente pentru a avea păr lung și sănătos - stil de viață

71% dintre bărbați nu le pasă dacă porți același stil de păr în fiecare zi și 55% au spus că găsesc o femeie cu părul lung mai sexy.

18 aprilie 2018

pentru

Știm acest lucru, deoarece Cosmopolitan a publicat rezultatele unui sondaj realizat la 100 de bărbați despre preferințele lor cu privire la părul unei femei. Realitatea este că pentru a o putea lua în mod natural în fiecare zi și atât timp cât ne dorim, avem nevoie doar de un singur lucru: sănătatea părului.

1 Aveți capete despicate?

2. Ai mătreață?

3. Îți curăță pielea capului sau, dimpotrivă, acumulează sebum?

4. Te încurci constant?

5. Când vă spălați părul se rupe sau se întinde ca guma?

6. Ți-e greu să te piepteni?

7. Dacă încercați să faceți valuri, acestea se desfac imediat și dacă vă călcați părul se umple cu îngheț?

8. Nu straluceste sau arata neted?

9. Se simte dur și uscat la atingere?

Dacă ați răspuns afirmativ la 3 sau mai multe dintre aceste întrebări, sănătatea părului dvs. nu este cea mai bună. Dar vă puteți regenera părul mâncând următoarele alimente:

Ouă

Indiferent de modul în care le pregătiți, ouăle sunt o sursă esențială de biotină - vitamina B7 - care vă stimulează calul să crească mai repede și mult mai puternic.