010- Introducere în postul intermitent - Liftul femeii

Aflați mai multe despre postul intermitent!

postul

În ultimii ani, postul intermitent a câștigat importanță în nutriție până la punctul de a deveni aproape o dogmă pentru mulți oameni. Din păcate, acest instrument valoros a fost afectat de exaltarea multora dintre beneficiile sale, ajungând să fie criticat de nutriționiștii mai „conservatori”.

Prin urmare, aceasta Duminică, 12 aprilie la 11:00 (ora Madridului), Voi face o sesiune vom face o introducere la discuțiile viitoare pe această temă, explicând ce este postul, ce se întâmplă în corpul nostru în timpul unei stări de post și în ce situații poate fi benefic