Zmeura cetonă, slăbește fără să te privezi de nimic
Cetonă zmeură (cetonă de zmeură) este un supliment alimentar despre care oferă multe despre care să vorbim datorită proprietăților sale de slăbire. Vom încerca să explicăm atât beneficiile și efectele sale secundare, cât și opiniile, alternativele și sfaturile de utilizare.
Vom începe prin a explica ce este. Este un compus aromatic care găsit în mod natural în zmeură, afine și alte fructe de pădure și care, ingerate în doze mari, vă ajută organismul să-și regleze metabolismul și promovează eliminarea grăsimilor. Cu toate acestea, pentru a observa aceste efecte, ar fi necesar să ingerăm un Doza zilnică de 100 miligrame de cetonă, echivalent cu consumul a peste 40 de kilograme de zmeură pe zi! Este posibil să se extragă cetona din zmeura naturală, dar datorită deficitului și costului ridicat, este produsă, de asemenea, sintetic în laboratoare și se vinde sub formă de pastile. Îl puteți găsi în parafarmacii sau în magazinele online (consultați linkul).
Există multe opinii cu privire la cetona zmeură. Ceea ce știm este că acest compus afectează metabolismul în două moduri diferite. Pe de o parte, crește nivelul unui hormon numit noradrenalină sau noradrenalină. Creșterea noradrenalinei determină o creștere a temperaturii corpului, determinând astfel apariția corpului arde mai multe grăsimi. Pe de altă parte, crește și nivelul de adiponectină, ceea ce ajută la scăderea nivelului de glucoză. Cu cât circulă mai puțină glucoză, cu atât este mai puțin probabil ca aceasta să ajungă să fie transformată în energie stocată sub formă de glicogen.
Adiponectina se găsește și mai puțin frecvent la persoanele obeze și poate avea un rol în boli precum diabetul sau rezistența la insulină.
La fel funcționează cetona zmeură?
Datorită celor de mai sus, acest compus poate ajuta la combaterea excesului de greutate, întotdeauna ajutat cu exerciții fizice și o dietă sănătoasă. Folosită bine, ne va aduce un număr mare de beneficii în căutarea greutății ideale.
În prezent, nu există cercetări concludente la oameni. Acest nu înseamnă că nu este eficient, doar nu s-a făcut încă niciun studiu formal.