Zmeura cetonă pentru pierderea în greutate chiar funcționează

Navigând pe internet, este posibil să fi dat peste un anunț pentru pastile dietetice magice numite cetonă de zmeură. După nebunia care a început în Statele Unite după ce au fost promovate drept „Miracolul de ardere a grăsimilor îmbuteliate” (magazinele de suplimente de vitamine erau epuizate înainte ca acestea să poată reveni la rafturi), a sosit acest supliment care promitea îmbunătățirea chiar și omologului său Garcinia Cambogia Europa și, odată cu ea, îndoielile pe care le generează:Chiar funcționează pentru pierderea în greutate? Este dăunător? Răspundem la această și la alte întrebări din acest articol.

Ce este cetona zmeura?

Acest supliment are și alte denumiri comerciale, precum „cetonă roșie de zmeură”, „zmeură roșie europeană” și mai științifice „rubusidaeus” și „rubus strigosus”. În orice caz, ingredientul activ este întotdeauna același. Zmeura cetonă este doar una dintre numeroasele componente găsite în zmeură și care îi conferă acel miros caracteristic. La fel ca toate lucrurile care provin din fructe și legume, zmeura conține multe substanțe care sunt bune pentru sănătatea ta (cum ar fi vitamina C, antioxidanți și beta-caroten).

Zmeura cetonă arată, de asemenea, similar cu sinefrina și capsicum, două ingrediente care au fost utilizate pe scară largă de-a lungul anilor în suplimentele pentru slăbit. Această asemănare a fost motivul pentru care oamenii de știință au considerat cetone ar putea constitui, de asemenea, un arzător de grăsime în sine.

Zmeura Cetonă în Pierderea în Greutate

Între 2005 și 2017, diverse studii pentru investigarea eficacității cetonei de zmeură în scăderea în greutate. Aceste studii au demonstrat următoarele efecte:

---