Ziua Națională a luptei împotriva obezității Lupta împotriva obezității pandemia invizibilă
(Buenos Aires) .- Alimentele ar trebui să fie unul dintre cei mai buni aliați ai noștri pentru a menține o sănătate cuprinzătoare. Din păcate, boli precum obezitatea și diabetul au crescut exponențial în ultimii ani, multiplicând factorii de risc din populație și afectând sănătatea globală.
Ultima sambata 17 octombrie, Ziua Națională a luptei împotriva obezității, încă o etapă de referință pentru a aborda una dintre cele mai mari probleme din țara noastră și din lume. Mai mult ca oricând, trebuie să rupem mituri și stigme pentru a lucra pentru o conștientizare adevărată, precum și politici și tratamente mai bune.
Considerată de OMS în sine ca fiind o pandemie a secolului XXI, obezitatea și supraponderalitatea afectează astăzi 6 din 10 argentinieni, dovadă fiind indicatorii Ministerului Sănătății. La rândul său, cel mai recent sondaj național al factorilor de risc arată creșterea sa incontestabilă: excesul de greutate a crescut de la 49% la 61,6% între 2005 și 2018, fiind o tendință ascendentă care a fost accelerată și agravată de situația atât de specială pe care o trăim și schimbările de obicei pe care le-a impus.
În perioadele de izolare susținută, cum ar fi cea actuală, excesul de greutate anterior, modificările dietei, aportul ca răspuns la emoții, nivelul scăzut de activitate fizică, consumul de alcool și tulburările de somn sunt factori semnificativi pentru creșterea în greutate. La rândul său, acest lucru are ca rezultat un risc mai mare de a suferi de alte probleme, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială, bolile respiratorii cronice, bolile renale și hepatice și unele tipuri de cancer, toate acestea agravând riscul împotriva COVID-19.
La rândul său, sedentarismul este îmbunătățit de utilizarea excesivă a dispozitivelor tehnologice (televizor, telefoane mobile, computere, jocuri video) și amenință obiceiurile pozitive și sănătoase, cum ar fi mersul pe jos sau exercițiile fizice zilnice. La fel, maelstromul de a mânca în grabă și într-un timp scurt, adesea condus de emoții, sporește și consumul de alimente care nu au o contribuție nutrițională adevărată, dar sunt o soluție temporară și periculoasă pentru a satisface apetitul.
O investigație recentă a Argentine Nutrition Society oferă chei fundamentale pentru a măsura și a înțelege modul în care schimbarea obiceiurilor are impact asupra greutății corporale în timpul izolării sociale din cauza pandemiei. Studiul a analizat peste 5.600 de cazuri după 45 de zile de detenție. 62,1% au raportat că s-au îngrășat în timpul izolării, unde 6 din 10 au atribuit-o creșterii consumului de alimente și băuturi sau scăderii activității fizice.