Ziua mondială fără alcool - Clínica Adelgar

Ca fiecare 15 noiembrie este sărbătorit pe A datla World Fără Alcool, această zi a fost stabilită de (OMS) Organizatia Mondiala a Sanatatii pentru a responsabiliza populația, în special cea mai tânără, de consecințele grave ale consumului obișnuit de alcool, grație diverselor inițiative organizate în acest sens.

A lui consum excesiv poartă cu sine tulburări și boli grave, inclusiv probleme majore cu alimentația.

alcool Este unul dintre cei mai răi dușmani ai dietei noastre obișnuite datorită acesteia conținut ridicat de varsaubogat. A devenit o parte importantă a vieții noastre de zi cu zi și a culturii noastre, dar consumul său are un efect foarte negativ dacă, de exemplu, vrem să slăbim. Unele băuturi mixte pot avea aceeași cantitate de calorii ca o masă, dar fără nutrienții pe care îi oferă. Prin urmare, dacă vrem să menținem o dietă bună, trebuie să ținem cont de cantitatea și tipul de băuturi pe care le alegem: trebuie să ne amintim că, în orice dietă sănătoasă, 70% iau în considerare mâncareasaun și 30% activitățile pe care le desfășurăm.

---