Ziua Mondială a Hipertensiunii Arteriale - Cicoare
În fiecare 17 mai, Liga Internațională de Hipertensiune Arterială, împreună cu Societatea Internațională de Hipertensiune, comemorează Ziua Mondială a Hipertensiunii (Ziua Mondială a Hipertensiunii) care are ca scop promovarea conștientizării importanța prevenirii, diagnosticării și controlului hipertensiunii arteriale, întrucât este principalul factor de risc pentru bolile cardiovasculare.
Tema Zilei Mondiale a Hipertensiunii Europene 2019 este „Cunoaște-ți numerele”Și țintește crește conștientizarea asupra tensiunii arteriale la toate populațiile din întreaga lume. În plus, anul acesta ambele instituții internaționale vor promova, de asemenea, Luna de măsurare a lunii mai (MMM).
Hipertensiunea (HT) este principala cauză de morbiditate și mortalitate în lume. Este o problemă de sănătate care afectează mai mult de 25-30% din populație, dintre care există un număr semnificativ de persoane care nu sunt tratate. În plus, printre cei care primesc tratament, mai mult de 50% nu reușesc să aibă cifre controlate ale tensiunii arteriale.
Din toate aceste motive, este necesar ca populația mondială să fie conștientizată de trebuie să vă luați tensiunea arterială în mod regulat și a importanța menținerii unui stil de viață sănătos pentru inimă. Între Obiceiuri sănătoase care sunt sfătuiți sunt: interzicerea fumatului; nu beți alcool; faceți exerciții fizice regulate; evitați supraponderalitatea; mențineți o dietă săracă în sare și ridicată în consumul de fructe, leguminoase, legume, pâine, nuci, precum și alte cereale; nu consumati grasimi saturate.