Zece tratamente pentru gingiile mai vechi UDP
În plus față de periajul regulat, depunerea aței dentare și efectuarea controalelor dentare regulate, există câteva lucruri pe care le putem face pentru a îmbunătăți sănătatea gingiilor noastre.
Studiile arată că deficiența de vitamina C dăunează sistemului imunitar. De fapt, nivelurile reduse de vitamina C au fost legate de un risc crescut de apariție a gingivitei, deoarece ajută la întărirea și calmarea țesutului gingival. Creșterea aportului de alimente bogate în vitamina C sau administrarea unui supliment de vitamina C va stimula crearea de antioxidanți necesari pentru repararea țesuturilor gingivale.
Gargara cu o soluție de sare de mare într-o ceașcă de apă caldă timp de 35 de secunde poate ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației dureroase și a sângerării gingiilor. O infecție a gurii de orice fel (inclusiv aftele) poate fi alungată prin gargară cu această soluție de sare de mare, nu uitați să scuipați totul și să vă clătiți gura înainte de periaj.
- Ulei de mentă
Uleiul natural de mentă a arătat proprietăți de vindecare pentru a ucide bacteriile și infecțiile orale. Vă puteți face propria apă de gură de casă cu câteva picături de ulei de mentă și apă caldă. Folosiți soluția pentru a face gargară înainte de periaj, pentru a calma durerea gingiilor inflamate și a alunga simultan halitoza!
- Pliculete de ceai
Pun pariu că nu știai că infuziile de ceai conțin acid tanic, un agent antibacterian natural. Iar ceaiul din pungi individuale se dovedește a fi o compresă ideală. Înmuiați punga, lăsați-o să se răcească ușor și apăsați ușor împotriva gingiilor inflamate sau infectate timp de 30 de secunde.
- Suc de afine pur