Zece sfaturi pentru prevenirea cancerului de piele CuidatePlus

cancer de piele Este cea mai frecventă tumoare din organism și, în ultimele decenii, incidența sa s-a înmulțit cu trei, potrivit Academia Spaniolă de Dermatologie și Venereologie (AEDV). Dermatologii spanioli sunt de acord că „Cel mai bun mod de a combate acest tip de cancer este prevenirea și depistarea precoce”.

Tipul de piele și genetica pot influența dezvoltarea acestei boli, deși principalul factor de risc este expunerea la razele ultraviolete. Din acest motiv, AEDV compilează următoarele sfaturi care vizează reducerea deteriorării radiației solare și reducerea posibilității de a dezvolta o tumoare a pielii.

1. Sub umbră

Când faceți activități în aer liber, căutați întotdeauna umbra și limitați plajele de vară în timpul orelor centrale ale zilei, de la 12:00 la 16:00.

2. Purtați îmbrăcăminte care acoperă

Îmbrăcămintea cu mâneci lungi, pălăriile cu boruri largi și șepci ajută la protejarea pielii. De asemenea, este indicat să purtați ochelari cu lentile care conțin filtre ultraviolete.

3. Radiații artificiale

Nu utilizați lămpi sau cabine de bronzare.

4. Evitați arsurile solare

O protecție solară adecvată în primii 15 ani de viață reduce riscul de cancer de piele cu 70%. Din acest motiv, este necesar să se ia măsuri extreme la copii și tineri.

---