Zece sfaturi pentru ca soarele să nu-ți ardă pielea în această vară - La Nueva España
Vă oferim mai multe recomandări pentru a preveni arsurile solare să vă amărească vara
Distribuiți articolul
Utilizarea de protecție solară este esențială pentru a evita arsurile. GettyImages
Odată cu sosirea lunii iunie, sezonul de vară. De acum înainte, plajele și piscinele din toată Spania vor începe să se umple de cetățeni dornici să-și bronzeze pielea și să arate maro. În ciuda faptului că s-a repetat deja de mai multe ori și activ și pasiv că acest obicei nu este prea sănătos pentru corpul nostru și mai ales pentru pielea noastră, este un obicei atât de adânc înrădăcinat în societatea noastră încât este dificil să conștientizăm printre cetățenii din efectele nocive pe care le poate avea soarele pentru corpul nostru. În plus, există și multe mituri și credințe false despre expunerea la soare.
Nu trebuie să uităm că expunerea la radiațiile solare prezintă riscuri pentru sănătatea noastră și, prin urmare, trebuie sa protejează-ne pielea și responsabil pentru a evita rău mai mare.
Punerea protecției solare nu înseamnă că putem petrece ore și ore culcate la soare. De asemenea, trebuie să avem în vedere că cremele solare nu sunt invincibile împotriva apei sau a nisipului. Protectoarele ne ajută să ne protejăm, dar nu ne imunizează împotriva soarelui și cu atât mai puțin împotriva bolilor cauzate de radiații.
Ca regulă generală, se recomandă ca atunci când suntem expuși la radiații solare să o facem cu protecții fizice precum o pălărie, un tricou, o umbrelă. în plus, desigur, o cremă de soare adecvată.
În aceste rânduri, dermatologul Ariadna Ortiz-Brugués ne oferă 10 sfaturi care ne vor ajuta să evităm arsurile solare în lunile următoare.