Zece rețete pentru a ucide pofta dulce cu mai puțin de 150 de calorii Diario Andino
Ni se întâmplă tuturor că vine o oră din zi, sau o zi a săptămânii sau a lunii, că trebuie să ne satisfacem pofta de dulciuri. Cu toate acestea, nu vrem să aruncăm toate eforturile de dietă pe care le-am făcut.
De aceea vă aducem acestea 12 rețete pentru a-ți satisface dinții dulci cu mai puțin de 150 de calorii. Amintiți-vă că cheia este moderarea porțiilor, nu puteți mânca întreaga rețetă!
1. Desert ușor de ciocolată și banane
Puține lucruri îmi satisfac mai mult dințele dulci decât ciocolata și banana.
Deci asta desert ușor de ciocolată și banane te va lăsa total mulțumit. Dar nu uitați să mâncați o porție mică!
2. Sorbet de pepene galben
Pentru vară nimic mai bun decât un desert răcoritor și cu un conținut scăzut de calorii ca acesta sorbet de pepene galben.
3. Cremă de lămâie fără zahăr
Un alt desert răcoritor pentru vară este caș de lămâie neîndulcit, Care este și sărac în calorii!
4. Mousse de piersici
La sfârșitul verii sosesc piersicile și ne putem satisface pofta de dulce cu un delicios mousse de piersici.