Zece profiluri Instagram despre gătit și nutriție pe care ar trebui să le urmăriți pentru a mânca mai bine El Blog de
Între selfie-uri, fotografii cu pisici, apusuri de soare, vacanțe și ținute de sezon, vă recomandăm să utilizați și profilul dvs. Instagram pentru a urmări conturile care vă oferă sfaturi și idei pentru a vă ajuta să urmați o dietă sănătoasă, variată și echilibrată.
Am analizat zece conturi despre nutriționiști, dieteticieni sau bucătari care împărtășesc propuneri gustoase pentru micul dejun, prânz sau cină, sfaturi nutriționale, mâncare adevărată și multe altele.
Dacă le urmăriți rețetele, nu uitați să aveți la îndemână trusa dvs. de prim ajutor și o cutie cu Band-Aids® pentru a acționa în eventualitatea unor tăieturi sau arsuri posibile.
@midietacojea - Dieteticianul și nutriționistul Aitor Sanchez A devenit o referință în Spania pentru cei care vor să mănânce bine. A publicat cărți sub denumirea „My Limp Diet” și este dedicat oferirii de sfaturi nutriționale în mass-media, conferințe și traininguri și colaborează, de asemenea, cu mărci și supermarketuri. În ultimele luni a devenit foarte popular pentru un videoclip în care dezvăluie miturile despre nutriție apărute în programul Operación Triunfo. În contul său de Instagram, își împărtășește aparițiile în presă, videoclipuri, infografii informative, fotografii ale călătoriilor sale și propuneri de mâncăruri sănătoase.
@julia_farre_moya - Dieteticianul și nutriționistul Júlia Farré El ne-a explicat cum să mâncăm bine vara. Vă recomandăm să o urmați pe Instagram pentru a afla despre secretele unei diete mediteraneene echilibrate, veți găsi și sfaturi de sănătate, produse de sezon și fotografii inspiratoare. Nouă mamă, în ultimele luni a împărtășit detalii despre meniul pentru copii pe care îl oferă fiicei sale și, de când a început anul școlar, subliniază în publicațiile sale importanța meniurilor sănătoase la școală.
@deliciousmartha - Marta oferă rețete originale și sănătoase pe contul ei de Instagram. Este clar că mâncarea intră prin ochi, motiv pentru care publică fotografii frumoase cu care să călătorească prin gastronomie, „vizitând diferite părți ale lumii în fiecare mușcătură, cu fiecare aromă nouă”. Dacă îndrăznești să aprinzi aragazul sau cuptorul, în profilul său vei găsi videoclipuri lungi pe noul IGTV, cu rețete de urmat pas cu pas. Dacă vrei să duci rețetele la raftul din sufrageria ta, în 2016 a publicat el Delicious Martha: Idei, rețete și stil la masă.