Zece mai puțin Anti-STAGNATION

. După Dukan

fără permite

Altceva de spus

Anti-STAGNARE

2) Când stagnarea depășește 2 săptămâni, puteți folosi ceea ce Dukan numește a Zi albă și care nu trebuie abuzat, este doar pentru stagnări de 15 sau mai multe zile. Este vorba despre compunerea meniului de o zi PP numai cu pește cu lămâie, dacă mănânci omletă sau clătită cu tărâțe, gătește-le fără gălbenuș, carnea pe care o mănânci care este albă (pui, curcan sau iepure) și 0% lactate (fără fructe) și fără a vă permite altceva.

Există, de asemenea, ceea ce ei numesc supă anti-stagnare, care este, de asemenea, foarte bogată, trebuie luată într-o zi PV, deoarece este alcătuită din legume. Rețeta este următoarea: